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mi proceso

Primero déjeme compartir que soy un consejero de sistemas: un enfoque holístico de la terapia. Evaluamos partes de su entorno en relación con usted como un todo. La idea es que podamos comprendernos mejor a nosotros mismos evaluando nuestros roles en relación con nuestra familia y el mundo en el que vivimos. Esto se extiende al trabajo, la religión, la espiritualidad y los amigos.

Mi acercamiento....

Mi objetivo es ser honesto y genuino.

 

Modelo lo que practico, mostrando a otros mi proceso de acercamiento a las experiencias de mi propia vida. Debido a esto, soy muy abierto acerca de mí mismo en las sesiones y confío en mis encuentros personales para guiarnos. Esto me ayuda a conectarme contigo y tu historia mientras creo un enfoque de equipo para tu sanación.

A lo largo de mi historial laboral, me he esforzado por crear oportunidades para que mis clientes experimenten de primera mano sus potenciales ocultos dentro de sí mismos.

Por ejemplo, desarrollé un enfoque holístico

programa de boxeo mientras se trabaja con preadolescentes y

niñas adolescentes en un centro de tratamiento residencial.

Usé el boxing training físico como una forma de somático

movimienot terapia, facilitando un proceso proactivo de

superación de historias traumáticas aprendiendo autoconciencia

y reemplazando el miedo con disciplina y empoderamiento.

 

No sigo los enfoques tradicionales para tratar trastornos, diagnósticos o adicciones. Mi enfoque enfatiza la curación de individuos, familias y parejas desde el punto de vista de que somos seres únicos con nuestra propia comprensión de cómo funcionan nuestra mente y nuestro cuerpo. Debido a esto, no creo necesariamente en el diagnóstico o la adicción.

Para aclarar, reconozco que algunos de nosotros sí enfrentamos problemas de salud mental

trastornos, pero es algo que no tenemos quienes somos. No nos define a menos que se lo permitamos. 

 

¿Qué significa esto?

Esto significa que cuando te trato, aprendes a explorar y diferenciar tus emociones y necesidades físicas. Ya sea que eso signifique incorporar habilidades de afrontamiento saludables, dietas, ejercicio, romper patrones de pensamiento negativos o reconocer cambios emocionales menores, creo que tienes poder sobre tu salud mental. Este enfoque te permite vivir tu vida de la manera que elijas, no de la manera que ha sido elegida para ti.

He ayudado a muchas personas, a través de mucho trabajo duro, a dejar de tomar medicamentos o a reducir drásticamente su consumo de medicamentos, aprendiendo habilidades para una vida más saludable y siendo más conscientes de sus necesidades emocionales y de cómo funciona su cuerpo. Aprenden a recuperar el control y manejar sus estados de ánimo e impulsos sin el uso de medicamentos recetados.

Mi enfoque también lo desafía a conocer verdadera e íntimamente cómo funcionan juntos su mente y su cuerpo y cómo se manifiesta.

 

Por ejemplo:  Mi trabajo con esquizofrenia y clientes esquizoafectivos se basó en la creencia de que su paranoia era un mecanismo de defensa. Al aprender dónde se desarrollaron sus miedos, las personas pudieron separar la paranoia de su identidad y tratar estos miedos como un comportamiento. Este mismo enfoque podría usarse con cualquier problema, como la ansiedad o la depresión. Se trata de desligar el síntoma de tu identidad.

 

Yo trato a la persona no al síntoma

Es tentador centrarse en eventos y circunstancias de nuestra vida actual cuando tratamos una enfermedad mental. Aunque estos son elementos de su historia, son sintomáticos de una lucha más profunda. Un ejemplo de esta dinámica es a través de mi trabajo como consejero en adicciones. 

Con los clientes que tienen una adicción, no dedicamos nuestras sesiones a la adicción en sí. En su lugar, nos centramos en la causa de la adicción. Descubrí que la mayoría de mis clientes sufrían de un historial de trauma y problemas no resueltos en relación con este trauma alimentado por la adicción. Al tratar la lucha más profunda, el trauma, mis clientes obtuvieron las herramientas necesarias para superar su adicción y alcanzar la recuperación total.

Este trabajo es duro y agotador…

Sí, lo es si está siendo minucioso y va hasta el final. No hay nada fácil o rápido en la terapia. Pero puede ser el trabajo más gratificante que jamás haya hecho. Con esto en mente, ofrezco a mi perro de terapia, Bailey Hugh Jaxon, quien me acompaña periódicamente a las sesiones para ayudar a crear un ambiente tranquilo. Bailey es una mezcla intuitiva de San Bernardo cuyo enfoque sin prejuicios y amor incondicional puede ofrecer consuelo y seguridad en un proceso difícil y aterrador.

No afirmo ni tengo creencias equivocadas de que la terapia es fácil y lineal. Hay momentos en los que puede querer evitar su tratamiento y hay momentos en los que puede necesitar una mano amiga adicional. Trato de ofrecer a Bailey y mi espacio como una presencia amable y cariñosa para mantener el espacio para ti cuando no puedas hacerlo.

Preguntas... hablemos

Jenifer Piegaro LMFT, MFTA

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